Təbiətdə, kənd yerlərində və çöldə 1 saat gəzinti beyni stresə qarşı davamlı edir, onun stress yükünü azaldır.
TİA.AZ xəbər verir ki, İnsan İnkişafı İnstitutunun tədqiqatçısı Maks Plank müəyyən edib ki, şəhər daxili və ətrafında açıq havada saatlarla gəzmək stress zamanı artan amiqdala maddəsinin aktivliyi azalmır.
63 insan üzərində aparılan tədqiqat göstərib ki, meşədə, təbiətdə 1 saat gəzinti bu maddəni azaldır.
Şəhərdə daha çox zaman keçirmənin əlavə stresə səbəb olduğuna dair geniş yayılmış inanca ziddir.
Əvvəlki araşdırmalar sübut edib ki, şəhərdə yaşamaq psixi pozğunluqların inkişafı üçün risk faktorudur.
Təbii ərazilərin sakinləri potensial olaraq streslə daha yaxşı mübarizə apara bilir.
