Tribuna İnformasiya Agentliyi

Bunları etsəniz İQ-nüz bir həftəyə artacaq

08 İyun

Edinburq Universitetinin biomedikal kafedrasının professoru Mark Lithgosun bir həftə sürən İQ artırma proqramını təqdim edirik

1. Televiziyadan ciddi proqramlar izləyin
2. Səhərlər saatlarında pazl yığın
3. Axşamlar balıq yeyin
4. İşə piyada və ya velosipedlə gedin
5. Dişinizi həmişə eyni əllə fırçalamayın. Tez-tez dəyişin.
6. Spirtli içkidən və kofedən uzaq olun
7. Yoqa, pilates kimi beyni dincəldən idmanlar edin.
8. İşə və ya məktəbə fərqli yollarla gedin(kulis)